下载 APP
搜索

茄子焖黄豆

天山可可
2013/5/17 18:41

茄子是夏季很普通的家常菜,现在我这的茄子很贵7元一公斤,由于我的夏季来得比较晚,大量上市的茄子还等一个月左右才能便宜一些。那时候的茄子虽然便宜,口感也好,可都吃腻了,现在的人都喜欢吃反季节的蔬菜,虽然口感营养都不好,没办法啊,物以稀为贵,就像奢侈品那样越贵越想买的人多,来显示身份和财富。为了营养和健康还是少吃反季节的蔬菜吧!

大豆味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。黄豆还能抗菌消炎,对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。


食材:茄子 黄豆 青红辣椒 八角 酱油 大蒜 花椒粒 鸡精 白糖  香葱 香油 水淀粉
做法:1 黄豆泡8个小时, 将泡好的黄豆倒入锅中,放入没过黄豆半指的清水,放入八角,10几粒花椒,少许精盐大火煮黄豆,水开后改小火煮20分钟盛出。
2
茄子洗净切块,青红辣椒洗净去蒂切块。大蒜切末 香葱洗净切末 
锅中放少许油,油温5成热时加入蒜末炒香,倒入茄子盐翻炒加酱油,倒入煮熟的黄豆和水。加少许糖炖20分钟左右
放入切好的青椒翻炒至收浓汤,滴少许香油,鸡精水淀粉炒均匀出锅。盛出后撒上小香葱末即可

黄豆一定要泡好,得煮熟透
焖的时候只要茄子熟了即可 

下一篇

天山可可的日志

美食天下首页