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【滑炒猪肝】

薄灰
2013/6/25 22:56

      我家的小丫头今天是中班的最后一天上课,暑假生活从明天正式开始了。我从今晚开始,总觉得明天是周末,总算不用一大早起来送孩子了,也可以和孩子一起睡到自然醒喽。

      暑期两个月,除了继续忙我的事,更重要的是打算好好拍女儿,非得进步不可。

      今天送上一道老公很喜欢吃的菜,猪肝绝对够嫩,就是处理起来比较费事,但是经过长时间的浸泡,吃起来更安心。

滑炒猪肝

 

材料:

猪肝1块、黄瓜1根、木耳6朵、葱末、姜末、大蒜

 

调料:

白醋3汤匙、盐1/2小匙、干淀粉1茶匙、生抽1汤匙、白胡椒粉少许、糖少许、料酒1小匙、香油1小匙

 

做法:

1、              准备材料,黑木耳实现用冷水充分泡软后去除根部。

2、将猪肝切成薄片后,反复冲洗去血沫,并放入加了白醋的清水中浸泡15分钟,再次清洗猪肝,直到血沫被冲净

3、将洗净的猪肝控干水分放入碗中,加盐、生粉腌制待用。

5、锅中倒入油,大火将油烧至7成热时,放入猪肝,炒到变色后捞出备用。

6、原锅洗净后倒入少许底油,放入葱姜蒜末炒香。

7、然后放入黄瓜和木耳翻炒。

8、把猪肝倒入锅中。

9、快速的倒入芡汁。

10、大火快速翻炒约10秒钟即可。

 

灰灰小贴士:

猪肝一定要大火快炒,炒到没有血水就要盛起,炒的时间不可过久,否则吃起来口感变硬。

调味汁一定要事先准备好,否则会延长烹饪时间。

猪肝用加白醋的清水浸泡,可以去掉存在于肝血窦中的毒物和毒汁,食用起来更健康。如果时间充足,也可以用加白醋的清水整块浸泡猪肝,泡2小时左右再用清水反复冲洗。


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