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五彩什蔬

Calgirl
2013/7/15 10:48


五种新鲜、五种营养、五种口味,唯一不变的是对健康的要求和对饮食品质的追求!材料: 红椒1个、青椒1个、洋葱1个、火腿肠1个、生菜1个、橄榄油适量、黑胡椒适量、面包糠适量、盐适量做法:

红、青椒洗净,去蒂去籽,切成长条;洋葱切条;火腿肠切片。在橄榄油中加入黑胡椒粉和盐,制成调味汁

烤盘中铺上一层锡纸,将处理好的蔬菜放在锡纸上,再将调味汁均匀地淋于表面,最后撒上面包糠。在蔬菜表面再盖上一层

200度,烤箱中层,10分钟后取出装在生菜上

五种新鲜、五种营养、五种口味

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