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【紫薯银耳露】零难度享用健康饮品

薄灰
2013/8/10 22:36

 

      早餐的时候曾经上过这道紫薯银耳露,做法可简单了,喜欢的人还不少,在准备别的食物时,将提前泡发好的银耳与切块紫薯放一起,加上足量清水,启动豆浆机就行了,零难度的一道健康饮品,还超级省时间,是我的大爱。喝起来润润的滑滑的,还有紫薯的香气在里面,值得推荐哈。

 

 

紫薯银耳露

 

材料:

紫薯1个、干银耳1朵、冰糖适量(可不加)

做法:

1、  准备材料。

2、  银耳用水泡发。

3、  银耳洗净后去除黄色根部,撕成小朵备用;紫薯去皮切成小丁备用。

4、  将紫薯丁、银耳放入豆浆机中。

5、  豆浆机中加入1200ml的水。

6、  选择“米糊”或“浓汤”模式,约20分钟豆浆机工作完毕出现提示音,即可享用。

灰灰小贴士:

紫薯也可以换成其他材料,比如胡萝卜、黑芝麻等。

饮用时可以加点冰糖或者蜂蜜,什么也不加一样好喝。

 

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