夏天西瓜是最好的消暑食品,西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,特别是炎热的夏天吃上几块,立马就会感觉很舒服。
西米性温、味甘;有健脾、补肺、化痰的作用。
西瓜西米露,加了西米口感QQ的,不错的甜品
材料 西瓜400克 西米 100克 清水600克
1、准备食材
2、锅内放水600克烧开,加西米煮开,小火煮20分钟左右,西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,则表明西米已煮熟。煮的过程中也可加水,将要煮透前,西米内有一点点小白点停火,焖几分钟。
3、煮透的西米用网筛捞起,过几遍凉开水,至西米凉透,防止变粘
4、西瓜去皮切块,凉好的西米放在大碗内
5、西瓜放料理机打汁
6、用漏网过滤西瓜出西瓜汁
7、倒入西米里面拌匀,喜欢凉的可以放冰箱冷藏,
8、用模具把西瓜压出心形摆在上面,西瓜汁有点多了
西米要开水下锅,水最少是西米的5倍,自己可以加水,放在粘锅,小火煮20分钟左右,西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,则表明西米已煮熟。煮的过程中也可加水,将要煮透前,西米内有一点点小白点停火,焖几分钟。煮好的小米要 过凉开水至西米凉透,防止变粘