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【荷香粉蒸肉】零油烟解馋肉菜(附自制简单蒸肉粉)

nancy_W
2013/8/26 16:12

     自从上周打完球后一直处于生活半不能自理状态,哈哈。连带的伙食质量也下降了。

       挨了几天最终还是抵不过一颗吃货的心,要做个省事点儿的肉菜。

       粉蒸类的菜一直很爱,做法也不难,排骨或者五花肉肉腌制入味后裹上蒸肉粉上锅蒸熟就好。底下最好再垫点儿土豆,土豆粉糯,排骨鲜嫩多汁,外面的一层粉有点脆脆的感觉。这次还包了荷叶,蒸出来有淡淡的荷叶香,多重享受哇。

       这个菜在国外还是第一次做,以前用的是现成的蒸肉粉,这里卖蒸肉粉的超市太远,正好库存的米直到回家也吃不完的,索性就自己做了~

       颗粒特地打的粗一点,口感更好哈。

       做好的时候天已经有点黑了,对焦也不知道怎么地,好多都在荷叶上,拍了好多失败品TT

排骨底下还有糯糯的土豆哦~

原料:肋排 5条,土豆 1个,姜丝,

调料:盐,白糖,胡椒粉,生抽 2勺,老抽 1勺,料酒 1勺,

蒸肉米粉材料:大米 半杯,各式香料:八角,茴香,花椒,桂皮

1.先来做蒸肉粉。大米一杯洗净。

2.放锅中小火炒。

3.加入香料一起炒匀。我把香料都磨成了粉末,这样更方便和米混合在一起。

4.炒到颜色微微发黄,香味出来就行。

5.放容器中用料理机打碎即可。颗粒的粗细按个人喜好。

6.排骨提前在水中浸泡4小时。去血水。

7.泡好的排骨斩块,码到饭盒里,加入盐,白糖,胡椒粉和姜丝。

8.再加入生抽 2勺,老抽 1勺,料酒 1勺拌匀腌制。

9.土豆去皮切片,在凉水中浸泡备用。

10.腌制好的排骨依次裹上蒸肉粉。

11.裹好米粉的排骨。

12.取一张泡好的荷叶,铺上土豆。

13.铺上排骨。最后把腌出来的汁倒在排骨上。

14.荷叶包好,上锅蒸40分钟即可。

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