这个是上周请同学吃饭的时候做的一道菜。本来是随意做的一道小炒,并不是‘主角’,不过竟然异常滴受欢迎。朋友都说菜很够味,就着吃了不少米饭。菜放的离我远,我还没夹几筷子呢碗就空了,里边的蔬菜也被扫光了。
这个对下厨的人来说当然是极大的成就感了。鸡腿肉买了一整盒,还剩下一些,隔天又做了一次。
鸡柳用的是切成细丝鸡腿肉,腌过之后下油锅,半煎半炒,皮脆肉嫩嫩。再用豆豉爆香,配菜炒一炒,下鸡柳回锅就行了。灰常简单快手。我自己吃的时候也吃掉了不少饭~
新鲜的鸡腿肉放冰箱冷冻个30分钟,切起丝来非常的顺手,当然刀工好的亲就不需要这么做了~
阳光有一阵没一阵的,拍出来的片感觉也不同--但是我还是喜欢自然光的多一些啊
原料:鸡腿肉 2只,胡萝卜 1根,青椒 半个,洋葱 1/3个,葱
调料:橄榄油 盐 白糖 胡椒粉 生抽 豆豉酱
准备材料。
鸡腿去骨,切成鸡柳。
洋葱切小丁。
切好的鸡柳和洋葱丁混合。
用一勺白糖,两勺盐,一勺生抽和适量胡椒粉腌制。
胡萝卜去皮切菱形片,青椒切丝。
胡萝卜片在沸水中烫半分钟捞出。
热锅,放多点儿油,下葱白爆香后下鸡柳半煎半炒,至九成熟。
炒好的鸡柳。
就底油下胡萝卜和青椒翻炒片刻。
加入豆豉酱炒香。
加鸡柳一起炒匀即可。