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好吃的--炒圆白菜

快乐星牛
2009/12/10 16:26
今天天气是非常好,阳光普照,风也不大,可是入冬以来,由于天气的反复,小子却开始频频生病,上个月感冒了2次,今天还发烧呢,学也上不成了,早上还去打点滴了,早餐也吃不下,中午只好煲了白粥给他喝(他凡是有味道的粥就不吃,奇怪的很),他们班上的小朋友,也是频频生病,每天都有人请假,最高峰一天有十几个请假的,有的是生病了,有的因为前后左右的同学生病,害怕传染,只好也请假,虽然都是些小感冒之类的,但感染力还真强,所以现在小感冒也不能轻视了,一般感冒发烧,就不能上学的,退烧后也要在家休息2-3天,没有症状了才可以去学校。前两天小子还说笑,说他们组的同学就剩他没请假了,同学们笑他说,很快就轮到你了!结果今天就实现了,亏他还说:哎呀,预言成真啦!也不懂得大人在为他操心呢?真是的!
 
生病了,就只能吃些清淡的咯,所以今天也没有鸡鸭鱼肉的,连鸡蛋也不能吃的,换句医生的话,就吃青菜猪肉就行,也只能这样啦
 
炒圆白菜(也叫包菜、卷心菜)
 
 
材料:圆白菜一个(约500克)、虾米一把、小香菇(原木童菇)一把,盐、鸡粉、姜、蒜适量
 
 
做法:
圆白菜洗净掰成小块,小香菇和虾米洗净泡软,沥干水分,准备好姜丝、蒜片,起热油锅,爆香姜蒜,加入虾米、小香菇,爆出香味,再加入圆白菜翻炒至软熟,加盐和鸡粉调味就行了
 
 
 
 
简单又美味的蔬菜,很受小子的欢迎呢!圆白菜的营养价值大家都知道,我也就不啰嗦了,下面还有一个青椒小炒肉,也不错,今天简单一点,留点时间好照顾我家小子啦
 
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