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丝瓜炒蛋

胖子厨娘
2013/12/2 09:53

      

丝瓜炒蛋适合冬季吃,清淡爽口!丝瓜具有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。还具有美容,抗病毒之功效。

 

原料:丝瓜  鸡蛋

调料:盐  大蒜  五香粉  鸡精  香油

做法:

1、丝瓜清洗干净,去皮,切成滚刀块备用。

2、大蒜切片。

3、锅中放入适量油,将鸡蛋倒入,炒熟盛出备用。

4、锅中放入适量油,放入蒜片和五香粉爆香。

5、放入丝瓜继续煸炒。

6、待丝瓜炒出汤汁,放入适量盐。

7、再加入适量水,盖锅盖焖2分钟,使丝瓜更入味。

8、倒入炒好的鸡蛋,再放入少许鸡精,再滴入几滴香油,即可盛出。

 

 

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