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【香芹土豆】----美味家常菜

爱情中毒
2013/12/31 15:00

 

从来也不知道芹菜还有这么多说道

这道菜用的是“马家沟芹菜”,其特点百度一下

马家沟芹菜,山东省著名地方特产之一,中国国家地理标志产品。原产于青岛平度市李园街道办事处马家沟及周边村庄,种植历史悠久,独特的种植技术和生态环境使马家沟芹菜不仅品质优良,而且富含多种微量元素

品质特点:叶茎嫩黄、梗直空心、棵大鲜嫩、清香酥脆、营养丰富,品质上乘,含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C等多种人体必需元素,东马家沟芹菜属于粗纤维蔬菜,且含有芹菜油,具有独特的芳香气味,可开胃促进食欲,在医学上还清热止咳、健胃、降压、排毒、养颜等多种保健功能

原料:芹菜两棵,五花肉适量,土豆两个,葱 干辣椒适量,蚝油适量,盐,鸡精适量

步骤:

1,芹菜洗净切段

2,土豆去皮洗净切细条

3,将土豆条炸一下

4,炸好的土豆条捞出备用

5,油锅放入切好的五花肉煸炒,放入葱,红辣椒炒香放入耗油

6,加入芹菜略炒,放入炸好的土豆条煸炒,将熟时调入盐,鸡精调味儿

 

 

 

 

 

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