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清爽不腻的凉拌沙拉。【牛肉沙拉】

乌兰图雅
2014/1/6 12:12

        进入腊月门儿开始为我们的中国年忙碌了!中国的节日餐桌我相信是这世界上最丰富的!山珍海味花样繁多!但是最好吃的绝对是那些最家常最常吃的家常菜。我们两边的老人节日餐桌上永远都是老传统老花色,节日我掌勺的时候我一定要听老人家的,要按照老人的习惯来烹饪。唯有在我自己的小家餐桌上我才可以尽情折腾,爱怎么吃就怎么吃,这是我的一亩三分地儿哈哈!

       这不是我又折腾一道菜,【牛肉沙拉】,牛肉腌制一下煎熟,再跟各种绿叶蔬菜凉拌一下就可以吃了,又简单又清爽荤素搭配还挺解馋!其实还可以换成喜欢的各种肉来做这道菜,反正自我发挥吧喜欢吃就对了!

                                      @@@@@@@@@@@@@@@@

原料:牛肉一块,苦菊,香菜,白菜,红椒丝,熟银杏,熟豌豆

佐料:盐,橄榄油,黑胡椒,黄油

料汁:盐,白糖,黑醋,橄榄油

          1 我选了上脑肉,擦干水分

          2 将牛肉切开分成两大块,用刀背松一下

          3 牛肉撒少许盐,黑胡椒适量,橄榄油适量,腌制1小时以上

          4 把锅烧的很热,不要放油直接放入牛肉煎

          5 差不多八分熟放入一小块黄油

          6 两面翻动牛肉片刻就可以出锅了,稍凉后切小块备用

          7 将蔬菜清洗干净,不用刀切,白菜用手撕碎即可

          8 银杏和豌豆提前煮熟,红椒切丝,料汁兑好备用

          9 所有蔬菜放入大碗中

        10 倒入料汁用沙拉铲略拌一下,最后装盘放入切好的牛肉即可

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