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干硬剩吐司的春天之---吐司焗布丁

happy清澄
2014/3/1 14:47

     

    

    吐司焗布丁,一直是我们家的常客。小怪兽断奶后,每次外出,我都会提前做了带上,屡试不爽。铺上厚厚的新鲜水果,给怪兽当主食吃。要说营养,有水果就带着维生素,有坚果就不缺钙,有吐司就不怕饿肚子,有牛奶就有习惯的口感。所以怪兽从第一口开始就没有拒绝,这可比外面的垃圾食品强多了。不过区别是给怪兽做的吐司焗布丁,没有任何调料,都是天然的味道。这次是给老妈做的,考虑到她的低血糖,我加了糖,口感会更丰富些。。。

原料:吐司丁70g(约等于2片吐司),鸡蛋1个,淡奶油150g,香蕉1根,坚果一把,混合果干一把,蓝莓8粒。

料:牛奶80g, 细砂糖25g,盐1g,香草精几滴。

做法:

1.准备所有材料。

2.将鸡蛋打散,加入细砂糖、盐、香草精,搅拌至糖、盐溶解。

3.将淡奶油、牛奶加入鸡蛋液中。

4.搅拌均匀,即成布丁液。

5.将坚果切末,香蕉切小段。

6.将吐司丁铺入烤碗垫底。

7.倒入一部分布丁液浸没吐司丁。

8.加入香蕉和剩下的吐司丁。

9.将坚果碎、混合果干和蓝莓撒在上面。

10.倒入剩下的布丁液。

11.放入烤盘,在烤盘中加水。

12.放入预热375F(190C)的烤箱,中上层,25分钟,至表面金黄。

便利贴:

1.如果给糖尿病人或者宝宝吃,就不用加糖、盐和香草精了。自然的味道总是最健康的。

2.如果有粗砂糖,可以在上面撒一层,再进烤箱。这样成品吃起来更酥脆。

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