猕猴桃是营养价值极丰富的水果之一,其中维生素C的含量是柑桔的5-10倍,苹果等水果的15-30倍,因而在世界上被誉为“水果之王”,所以爱美的小伙伴们,为了你们的皮肤,今天来一杯猕猴桃豆奶昔吧?
准备食材:
猕猴桃 4个
香蕉 1个
蜜蜂 1勺
豆奶 200ml
冰块 6-8块
步骤
1.猕猴桃和香蕉去皮,切块,juju上面写的食材分量是两人份
2.放入搅拌机里
3.倒入豆奶
4. 加入蜂蜜
5.加入冰块,搅拌即可
6.简单美味营养丰富的猕猴桃豆奶昔完成!