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猕猴桃豆奶昔

juju的巴黎厨房
2014/3/13 15:49

猕猴桃是营养价值极丰富的水果之一,其中维生素C的含量是柑桔的5-10倍,苹果等水果的15-30倍,因而在世界上被誉为“水果之王”,所以爱美的小伙伴们,为了你们的皮肤,今天来一杯猕猴桃豆奶昔吧?

准备食材:

猕猴桃 4个

香蕉 1个

蜜蜂 1勺

豆奶 200ml

冰块 6-8块

步骤

1.猕猴桃和香蕉去皮,切块,juju上面写的食材分量是两人份

2.放入搅拌机里

3.倒入豆奶

4. 加入蜂蜜

5.加入冰块,搅拌即可

6.简单美味营养丰富的猕猴桃豆奶昔完成!

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