营养南瓜面条

南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素。

制作过程: 

  【原料】：

    老南瓜适量

  【配料】：

    面粉一小碗

  【调料】：

    原味

【步骤】：1-9

1.准备食材。。。

2.南瓜切片入蒸屉。。。

3.水开南瓜大约蒸5-8分钟熟即可。。。

4.南瓜入料理机打成泥糊。。。

5.南瓜泥中加入一小碗面粉。。。

6.揉成软硬适中的南瓜面团材，放置醒个十来分钟。。。

7.用压面机压出面片，面片要来回多压几次。。。

8.面片压好后换面条面压出自己想要宽度的面条。。。

9.压好的面条，煮着吃、炒着吃还是拌着吃就随你喜欢了。

小贴士：因为炎妈做了很多次了，都已经习惯了就没有特别去称南瓜是多少面粉是多少，亲可以自己试着和好的面和我们平常擀面条的在硬度差不多。南瓜不要准备太南瓜蒸熟后水份比较的。