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27的烹饪日记——红烧竹荪蛋

27殿
2014/4/28 12:51

27的烹饪日记——红烧竹荪蛋

2014-04-28    12:37:06

    前两天带着家里的老人家们到长宁竹海去呼吸一下新鲜空气~在那边买了新鲜的竹荪蛋~今天拿出来做了第二道菜~

    除了之前介绍的竹荪蛋的一些功能以外,今天再补充一下~嘻嘻~

    竹荪蛋能调节人体新陈代谢、增强人体免疫功能,还有滋补强壮益气、补脑宁神、生精补肾、健体的功效。迎宾馆推出此品种后,每日定量推出,经常售罄,可见竹荪蛋丰富的营养价值是不可多得的美味佳肴。

  食材:新鲜竹荪蛋、大蒜、花椒、泡椒、泡姜、醋。

  做法:

  1、将大蒜切片,泡椒泡姜切丁备用。

  2、用清水煮竹荪蛋4~5分钟,用清水漂3~4次,切片备用。

  3、热锅、倒油,将大蒜和花椒加入炒香。

  4、再加入袍江泡椒,继续煸炒。

  5、所有香味出来后,加入少量的黑醋。

  6、翻炒均匀后,加入适量的清水,开始熬汤汁吧~

  7、汤汁大概熬1、2分钟,加入处理好的竹荪蛋。

  8、盖上盖子,中小火,15-20分钟,加入适量的盐和味精~就可以上桌啦~

    香喷喷的红烧竹荪蛋就完成啦~恩~话说,其实就是按照27的一般的家常做法烹饪的一道小菜~大家也可以按照自己的喜好去烹饪哟~

     祝大家好胃口~下次见啦~~

    

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