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从去年夏天开始，脸上的痘痘一直如影随形地跟着，喝过中药吃过西药，试过N多款平民版或奢侈版的祛痘产品，未曾有一丝好转，眼见着这颗消下去了那颗又是春风吹又生，就在我对自己失去信心的时候，老妈的医生朋友给了我意见作为参考，“少油少糖，发物海鲜不吃，少用护肤品，多吃水果五谷杂粮，坚持半个月看看有没有效果”。想来，也是哦，自打爱上烘焙后我是不管早餐还是下午茶，哪样离得开它们，重油重糖自然不在话下。虽然自身属于那种吃不胖的类型，但为了面子上的事，我忍。自那天开始，我的早餐尽量换成清淡的杂粮稀饭或者无糖刀切，蛋糕零食彻底清除出界，实在忍不住想吃面包的时候也改用橄榄油，半个月下来虽然脸上还有痘痘的印迹，但基本没长新的。现如今已有两个月，以前的小痘印基本消退，还有那么几粒老顽固也在淡化，最欣喜的是脸上已经不冒痘，而且少量的吃些蛋糕也不要紧。所以，有很多为了痘痘而烦恼的亲们，为了自己美丽的容颜，还是先从饮食上改正吧，坚持下来，肯定会有效果哦。
下面这款餐包在这两个月中做了不下五次，属于主食类面包，表面加上了燕麦，黄油改成橄榄油，口感不是特别细腻的那种，咀嚼之下却有一番香甜跟Q劲，这次的水份偏大，发酵之后整形有那么一丁点粘手，但不影响操作，出炉的效果特别棒，冷掉之后也不至于变硬。
1、 原料：高粉200克、细砂糖16克、盐4克、酵母2.5克、水120克、橄榄油16克。
2、 表面装饰：即食燕麦片适量
3、 面团揉至扩展阶段。
4、 常温发酵至二倍半大。
5、 平均分割成6份。
6、 表面沾水后沾上即食麦片。
7、 放在烤箱内进行二发，烤箱不能同时插烤盘跟烤网的话可以将烤盘直接放进大的塑料袋，塑料袋内放两杯水，封口。
8、 烤箱预热180度，中层上下火12分钟左右。
