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四季花开--四季豆脆皮肠

快乐星牛
2010/1/3 15:16
 
早上和小子出去逛街,本打算中午餐就在外面解决了,我说我们一大一小的吃什么好呢,点菜呢不好点,要不就真功夫吧,谁知人家坚决滴摇头,说:我要吃你做的四季豆!看来这两天在外面吃都把人家吃腻了呢!
 
回到家,在楼下买了四季豆,肉类不想吃,想起前两天买的脆皮鸡尾肠还没吃呢,就简单的做成一个菜吧!再炒个土豆丝也就一餐了
 
材料:四季豆300克、脆皮鸡尾肠125克(一小包)、蒜一瓣
 
做法:
四季豆洗净斜切成条状,锅中烧开水煮1分钟,捞起沥干水份,脆皮肠先一分为二段,横断面朝上竖起来,切十字花,不要切断了哦,蒜瓣拍扁切碎,热油锅,爆香蒜块,把脆皮肠放入锅中过一下油至微微向外张开,盛起备用,锅内留油,把四季豆入锅煸香,下盐调味,加入脆皮肠翻炒均匀就OK了(有些步骤忘了拍)
 
 
 
非常简单,脆皮肠有点烟熏的味道,和四季豆配起来味道不错呢,喜欢辣椒的加一些红辣椒就更好吃了,呵呵,我照顾小子不能吃辣,所以没放辣椒哦
 
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