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【不时不食】笋丁蚕豆仁

junyao
2014/5/19 09:14

因为自己的一些原因,太久没有更新了,有出远门回家的感觉,太久没有静下来写东西,也不知道说什么,就直接做菜吧

现在是一年中比较舒服的季节,气候宜人,走进菜场,新鲜的蔬菜和水果都很多,今天做的就是一道家常的小菜,将应季的蚕豆和笋搭配在一起,很清新淡雅的味道,却也鲜美,这应该也正如孔子所言“不时不食”吧

原料:

1、蚕豆

2、笋

3、培根(可以不用,也可以放火腿)

做法:

1、将新鲜的蚕豆去壳去皮洗净沥干

2、笋加盐焯水后煮熟切小丁,培根也切小丁

3、锅热后放少许油

4、葱爆香后,下入培根丁炒香

5、接着下入蚕豆仁

6、放入笋丁一起煸炒

7、炒至豆仁变色后,加盐、鸡精、糖调味

8、最后放少许水,盖上盖略焖一下,加胡椒粉和少许香油提味,盛起装盘

很简单很季节性的一道菜,口味比较清淡、鲜美,不喜欢培根烟熏味道的可以直接不要加,就做成纯素小炒就可以,也可以放些火腿丁来搭配

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