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荠菜拌香干

温馨小饭桌
2014/6/3 21:08

  荠菜是一种人们喜爱的可食用野菜,遍布全世界。其营养价值很高,食用方法多种多样。具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。简单的做法,简单的调料,尽显荠菜自然的鲜美!

【原料】:荠菜,香干,红椒,烹调油,生抽,香油,糖。

【做法】:

1、准备材料。

2、锅中盛水,滴几滴油。

3、将荠菜放入锅中焯烫,将荠菜捞出挤去多余的水分,切成菜碎。

4、香干、红椒切粒。

5、将菜碎,香干,红椒放在盘子里,加入盐。

6、糖,生抽,香油,拌均匀即可。

【小贴士】:焯好的荠菜自然放凉即可,不必过凉。

 

 

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