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蒸鸭块

爱吃de胖子
2014/6/4 10:42

 

    鸭肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。鸭肉非常适合春季和夏季使用,就像这道菜,胖子采用蒸的方法来制作鸭肉,能很好的保持鸭肉的营养价值。

主料:

鸭腿2 ,胡萝卜200g

辅料

15g ,姜10g 胡椒粉2g,五香粉1g ,酱油10ml 美极鲜15ml ,盐2g  

 

 

做法:

 1.鸭腿斩块。

 2.将鸭块放入盆中。

 3.拌匀腌制30分钟。

 4.胡萝卜去皮洗净切滚刀块。

 5.将切好的胡萝卜放入大碗底部。

 6.再在上面铺上腌制好的鸭块。

 7.放入蒸锅中旺火蒸40分钟即可。

 

 

 

 

 

叨叨两句:

蒸的时候水要一次加足。

 

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