作为忠实的“食肉族”,
虽然常常是“肉”不离“口”,
但是,
麻麻说要多吃青菜,
身体才能棒棒哦~
好吧!
偶尔也要强迫自己吃一点素食,
口感不好?
没问题!
油煎素菜盒子!
一定好吃~
材料:
黄瓜,红椒,鸡蛋,黑木耳,盐,糖,五香粉,红椒粉,辣椒酱。
面粉,食盐,水,油。
1. 准备材料,洗净切丁。
2. 鸡蛋打散,炒成蛋花。
3. 蔬菜翻炒,加入调味料调味。
4. 起锅前加入炒好的鸡蛋花,搅拌。
5. 面粉加一些食盐。
6. 加水和成面团。
7. 分成小剂子,擀成面皮。
8. 包裹素馅,压成饼状。
9. 放入油锅,两面小火煎制金黄。
Tips:
1. 做好的素菜盒子,我喜欢蘸着食醋和辣椒油一起食用,夏天的时候很开胃哦~
2. 馅料可以自己选择喜欢的蔬菜,稍微炒一下就可以。
3. 一定要文火煎制,这样会又香又脆哦!