绿豆有清热解毒的功效,是炎炎夏日的最爱。
记得小时候放学回家,
第一件事一定是打开冰箱的大门,
端出妈妈做好的甜甜的绿豆水,
喝上一大碗,解暑又清凉。
夏日到来,很是思念这种冰冰爽爽的滋味……
材料:
绿豆,凉水,砂糖。
1. 绿豆隔夜泡发。
2. 放入汤锅中,加入凉水。
3. 盖上盖子,大火煮开。
4. 大火煮开后转小火,撇去表面浮沫。
5. 等到豆子煮开花即可关火。
6. 趁热加入砂糖。
7. 晾凉到室温。
8. 放入保鲜盒到冰箱冷藏3-5小时后可食用。
Tips:
1. 如果喜欢喝沙沙的口感,可以将绿豆煮化,那样汤汁会有绿豆沙的口感。
2. 我不是很喜欢喝到绿豆,所以将绿豆过滤了出去。
3. 夏日的时候,经常在冰箱里备上那么一份绿豆水,解渴又解暑。
4. 不喜欢砂糖的,可以换成冰糖,或者红糖。