再冷却灌装的一种牛奶制品。
酸奶是很好的减肥食品,酸奶中还含有一种乳酸,
能有效的抑制肠内腐败菌的繁殖,抑制有害物质的产生,
促进肠子的蠕动,因而极具减肥瘦身价值。
这一款甜品做给小盆友吃很有趣味性,小盆友肯定会喜欢 !
用巧克力饼干碎做成的泥土看似非常逼真,
口味十分丰富,和酸奶一起食用,特别有质感。
最后用薄荷叶点缀就更添加了几分相似。
【材料】
原味酸奶180克;奥利奥夹心饼干3块;薄荷叶1片。
【做法】
1、准备材料。
2、将奥利奥饼干用小刀分开。
3、用小刀刮去中间的夹心奶油。
4、将饼干放在保鲜袋里,用擀面杖碾碎。
5、将酸奶倒入杯子中,八分满。
6、将饼干碎用勺子撒在酸奶上,用薄荷叶点缀即可。
【贴士】
1、建议用自己制作酸奶口感比较浓稠,用来做盆栽酸奶特别合适。
2、吃的时候不要搅拌,半勺酸奶半勺奥利奥,这样口感上层次丰富。
3、现吃现做,不可以久放。