好几天没有传新菜谱了。孩子生病了,就没有心情再想别的。刚巧又碰上他过生日,人家医生说了,甜的咸的辣的腥的一律不能吃,太油腻也不能吃。他是从两个月前就盼着过生日了,小孩子对生日总是充满热情。这个菜就是生日那天做给他的,糖的分量减少了,吃起来比较清淡,正适合他这令人纠结的饮食方式。
这个菜其实就是松仁玉米,起上一个文雅的名字立刻显得高大上起来。一眼看上去颜色也喜庆,很适合宴客或者节日什么的。
材料:甜玉米粒半袋,松仁适量,熟毛豆少许,黄瓜半根,胡萝卜一块。
配料:糖,盐,淀粉,白胡椒粉。
做法:
1.准备材料。剥好熟松仁,玉米粒洗净后凉水入锅,水开后煮5分钟。
2.胡萝卜切丁,黄瓜切丁。
3.煮好的玉米控干水分。
4.半小勺盐,一小勺白糖,半小勺干淀粉和少许白胡椒粉加入碗中,加少许水调成碗汁。
5.锅烧热,倒入少量油,倒入胡萝卜丁炒至断生。
6.倒入黄瓜丁翻炒。
7.倒入毛豆和玉米粒翻炒均匀,倒入碗汁快速翻炒几下。
8.加入松仁翻炒均匀即可。
ps:
1.松仁如果是熟的,直接用就可以。如果是生松仁,平底锅不加油,小火炒至松仁发黄出香味即可。
2.干淀粉用的不宜太多,否则整个菜显得黏黏的,不清爽。