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零厨艺~~黄金月饼

暮色影子
2014/9/2 13:08

 

我做的“黄金如意”月饼是健康的月饼。老人儿童都可以食用。没有不健康的因素。最基础的工艺就是蒸。零厨艺的人也一下搞定的。我是根据家人的口味、营养、喜欢的食材来、选取做什么味道的月饼。比如老人和宝宝们的健康、食用安全等等来制作。家里有血糖高的人,不能吃过甜的食品。曾经用木糖醇做月饼,吃着是甜的,但心里总是纠结。这次我选用南瓜做面皮、樱桃酱做馅料、黄色皮和红色馅搭配起来外表特别漂亮。口感特特别的好。这些外观漂亮的月饼,也让家人有小小的惊喜。

如上所说兼顾健康等等,灵活掌握做二种月饼。一种面皮和馅料加糖。一种不加糖的。不加糖的南瓜皮吃着是本身的甜味。馅料酸酸的甜纯樱桃味道。这些食材很普通不必专门的去走街串巷去寻找。樱桃酱是夏季的时候自己制作的。南瓜正是当季的蔬菜。它们的营养价值都特别的不错,也算是就地取材吧。论口感比市面上出售的,那些水果馅料好吃的多了去了。口感好不沾牙,不粘口、不甜腻。拍照的时候切开二块,还被家人给蹭着吃了。当我宣布可以吃了。一下几块月饼全光了。还有没吃够的人,预约着在做月饼呐。外卖的水果馅料看着透明漂亮,吃起来感觉黏牙甜的太厉害了。并且很难吞咽。。外边做的我只吃外皮,水果馅都被我丢掉了。

 

 

 

制作简单:工艺就是蒸

特色:健康做法 月饼无油腻 少糖 少油脂

注意保质期最多冰箱恒温存放三天

 

 

 

南瓜弃掉皮 去内瓜饢净重650克 切片蒸熟

 

 

1.放不粘锅里炒去水份

2.一边炒一边加15G橄榄油和澄粉炒  

3.加糖一起炒.边炒边压成南瓜

4。玉米粉分二次加入不停的翻动免糊 

 

 

1.炒成团

2.不沾锅的时候没有水份就OK 

3.皮面完成

4.保鲜膜包好松弛待用

 

 

 1.馅料玉米粉炒熟

2.加樱桃酱小火炒出水份 可以加糖

3.搅拌均匀 小火炒不停的翻炒 加5克橄榄油

4.炒的没有水份成团就OK

 1.面皮30克 如面干手上沾点水

2.馅料20

3.包入馅料收好口

4.放进模具 模具事先抹橄榄油免沾 倒扣就OK 了

 

 

小提示:包月饼的如面皮有些干 可以用手沾点点水 拍拍面皮 切忌多放水成品面皮533克 馅料270克 南瓜品种不同 水份不一样 制作中需要灵活掌握

 

 

 

 

 

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