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【食·色豆浆】——玉米熟豆豆浆

食·色 2014-09-07 07:33:10

玉米季节进入尾声,玉米棒子啃起来有些像磨牙棒。粗粮虽好却不易消化,要嚼到多烂,才不会增加胃的负担呢?这样的玉米棒子最好还是不要啃了,又该如何解决掉呢?山人自有妙计。一起打到豆浆里面,打得细细的,再通过加热糊化,不仅不伤胃,反而会养胃。熟玉米配熟黄豆,玉米香与黄豆香交替呈现。。。

 

用料:熟玉米粒1杯,熟黄豆40克,水1200毫升

黄豆用清水浸泡,涨发后倒入豆浆机,加入玉米粒,加水至水位线。装上机头,启动全营养功能,待打浆结束,倒出饮用

浓浓一杯,玉米甜香

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