东北的这种油豆角,皮厚,豆大,最适合和肉一起炖制,炖好的豆角吸满了肉的浓香,别提多好吃了。就是这种油豆角,筋比较多,炖前一定要择干净,不然会影响口感。
主料:五花肉500克,油豆角400克
辅料:油,盐,八角,酱油,大葱,姜,冰糖,桂皮,香叶,蚝油,料酒
工具:高压锅,炒锅
做法:
1.五花肉提前用清水浸泡1小时,然后冲洗干净,
2.准备炖肉佐料:葱段、姜片,香叶、八角和桂皮,
3.炒锅中倒油,中小火加热,下冰糖炒至融化,变成焦糖色,
4.下五花肉翻炒,
5.加1汤匙酱油,
6.翻炒上色后关火,
7.将炒好的五花肉倒入高压锅中,加热水没过肉,加入炖肉佐料,
8.加2汤匙蚝油,
9.加2汤匙料酒,
10.上气后,压20分钟,
11.将择洗干净的油豆角,用炒锅炒至颜色发绿,关火,
12.20分钟后,五花肉就压好了,
13.将肉连汤一起倒入炒锅中,
14.加1小勺盐,大火烧开,转中火炖15分钟,
15.最后开大火,将汤汁收浓即可。