【蒜黄鸡丝】
准备:蒜黄一把、鸡胸一块
配料:葱花、盐、糖、酱油、料酒、水淀粉
做法:1.将蒜黄摘好洗净切段,鸡胸切丝腌制
2.切好的鸡丝加入盐、酱油、料酒、水淀粉腌制15分钟
3.炒锅油热后,先将鸡丝翻炒至五成熟,盛出备用
4.另起锅,油热后放入葱花爆香后,倒入切好蒜黄翻炒,接着放入鸡丝,加糖,盐翻炒,关火盛盘
注:使鸡胸肉炒出肉质嫩,只需要将准备好的一块鸡胸放在菜板上,接着用刀背轻轻拍打鸡胸,翻过来也同样轻拍几下,再用刀轻轻在鸡胸肉上划几道,腌制时要用水淀粉,这样成品后的肉质会很鲜嫩。
——[蒜黄鸡丝]