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蚝油南瓜鸡丁

快乐星牛
2010/1/16 23:26
 
又是周末了,首选祝大家周末愉快,吃好玩好休息好!经过昨晚和今天早上的复习,中午吃过午餐就带着孩子出去玩了,怎么也得放松一下啊,孩子心情好了,自然什么都好,午餐在家吃的,还有小子的好朋友一起,所以虽然是包饺子,也煲了汤,做了两个菜,也吃得很满足啊
 
其中一个就是这个蚝油南瓜鸡丁,味道不错的,孩子也喜欢,发上来和有孩子的妈妈们分享一下
 
材料:南瓜500克、鸡腿2个,花生米适量,盐、蚝油、胡椒粉、酱油、料酒、白糖、葱花适量
 
 
 
做法:
1、南瓜去皮切小块,鸡腿去皮去骨切小块,切好的鸡腿加适量盐、酱油、胡椒粉、白糖、料酒、生粉腌制30分钟,花生米洗净切碎,起油锅,把腌制好的鸡腿滑炒至熟,盛起备用
 
 
 
 
2、锅内留油,加入花生米炒一下,再加入南瓜翻炒一会,再加入差不多没过南瓜的水,大火烧开,小火焖至水差不多干(大约10分钟左右),加盐调味,再加入鸡丁和蚝油,轻轻翻炒至蚝油均匀裹着南瓜和鸡丁,洒上葱花出锅即可
 
 
 
 
味道咸中带甜,两个小朋友都说不错呢
 
 
竹蔗马蹄粉葛茅根猪骨汤,清火的
 
 
加一个青菜,就是今天午餐了
 
 
下午带着两个孩子出去玩,晚上就在外面吃了,两个小朋友好高兴,吃饭也带劲,还买了一点学习用品,在书店看了一会书,心满意足的回来了^_^
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