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浓郁多C抗感冒--茄汁烩杂菌

肥蛋
2010/1/25 19:55
呵呵,好久没来露脸了呢~~~大家估计都把我给忘记了吧。。。
春节快到了,所以最近努力寻找各种方法减肥中,所以都很少发美食了~吃的少了,竟然还感冒了所以今天还是准备了丰富维C 的番茄做了炒杂菌~~希望自己能快点好起来。还有蓝山大哥,也一定要好起来!加油啊!
上做法吧,极其简单
原料就是西红柿和杂菌
我选了凤尾菇、杏鲍菇和 小蘑菇

西红柿切滚刀小块,处理好菇
热油锅,下姜和蒜

再倒入西红柿,稍微翻炒,但是不要让它完全散成汁,保持它的块状

倒入杂菌

翻炒~加入一点点高汤,或者没有高汤,水也行

快好的时候,加入切好的芹菜末和葱末~就可以出锅了。。。

来张秀下我们家的新碗~~

茄汁浓郁,很开胃~~~而且一定清淡,不用怕胖~哈哈哈,另附上我们家晚饭全家福一张~~哈哈哈。。。不小心被看到一锅鸡汤。。。

好啦好啦~~走了走了~我要去活动活动咯~哈哈哈
天气寒冷,大家一定要注意保暖哦~别感冒,别生病~~~~
 
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