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亚麻籽巧克力曲奇

火镀红叶
2015/1/26 20:07

         黄金亚麻籽的营养价值挺高且不含胆固醇,富含纤维和N 3脂肪酸,N 3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分;黄金亚麻籽这么有益的食材添加在饼干或面包上,就不怕吃多了怕这怕那咯。 


 

材料:巧克力曲奇预拌粉 250克,黄油 105g, 可可粉 12g,蛋液 3汤匙,黄金亚麻籽 50g

1   备材料,黄金亚麻籽预先用微波炉高火2分钟烤香

2     黄油与蛋液一起用打蛋器打至发白

3     在糖油内加进巧克力曲奇预拌粉与可可粉

4     粉类与糖油混合均匀后加进黄金亚麻籽

5     把面团修整成长圆条,用保鲜膜包好放冰箱冷藏1小时以上

6     把饼干坯取出切小份

7     排放在烤盘里,在饼干坯上再粘点黄金亚麻籽

8     烤箱180度烤30分钟

9    出炉晾凉即可食用


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