朋友自己种的青菜,送了我一些。我看着这绿色无污染的环保菜,喜欢得不得了。选一了点打汁做了绿色的青菜面条,味道和营养都很不错。喜欢的朋友可以试试,特别是针对不爱吃青菜的孩子,很适用。
手工的面条特别的劲道,加上青菜的营养成分,令面条的营养也更加丰富全面。
材料:青菜50克 面粉 150克 清水 盐
调料: 蒜 香油 椒油 红油 生抽 醋
步骤:
青菜洗后控水切碎加少量清水打成汁备用
面粉,青菜汁,2g盐和搅匀
和成面团盖上干净的湿毛巾醒30分钟
分一块面团下来,取出和匀,压扁成饼形
用擀面杖擀开,中途需撒一些面粉,青菜汁的面 团较软
折叠,切开 ,抖散
锅中多放一些水,煮面条
煮好后装盘,蒜压成泥,放上面,上喜欢的调味料,拌匀即食