一个人的午餐，
方便快捷，
不过为了拍照，
吃的时候已经凉透了。
材料：牛排、西兰花、柿子、黄甜椒、生菜。
调料：黄油、蘑菇酱。
做法：
1、将西兰花放入开水中焯熟。
2、将各种蔬菜切成片，摆在盘中。
3、 锅中放入黄油。
4、牛排放入锅中煎3-4分钟，翻面再煎3-4分钟，至两面金黄即可。
