通菜梗炒肉末

材料：空心菜梗 150G   瘦肉 50G  盐、油、鸡精少量   剁椒1勺

方法和步骤图：

1.准备好肉和空心菜梗

2.把空心菜切梗碎再用水冲洗两次

3.把肉切成沫加盐和鸡精腌5分钟，准备好剁椒

4.把油烧至七分热倒入剁椒爆香

5.倒入空心菜梗一起翻炒1分钟再加入少量盐

6.把空心菜梗翻到一边，倒入肉沫，翻炒至熟

7.把空心菜和肉一起炒10秒起锅即可

珊珊细语：

1.空心菜梗可以炒得熟一些，更入盐味
2.肉腌制一下更入味，可以加入生粉，只是加入生粉肉的甜味不能更好的进入空心菜中。
3.我是炒了和饭一起拌着吃的，所以少放一下油，不然会很腻人
4.用菜油会更香