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香煎鳕鱼

小耳Maggie
2015/8/11 10:35


 

鳕鱼营养非常丰富,而且没有骨头,适合一家大小食用

由于鳕鱼的肉质比较松散,所以煎制的时候需要有点小技巧

用蛋液和淀粉提前腌制,可以避免煎制过程中鱼块分散

搭配黑胡椒粉的微辣和柠檬汁的酸与香,吃起来完全没有腥味

  

材料:

鳕鱼 2块   蛋液 适量  盐 适量  淀粉 适量  玉米油 适量  黑胡椒粉 适量  鲜柠檬 半个

 

步骤:

1、鱼块洗干净控干水后,加入蛋液、盐和淀粉,腌制30分钟

2、冷锅下油,烧开

3、两面煎至金黄即可

4、食用前撒上黑胡椒粉,滴适量柠檬汁

 

 

 


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