在菜市场售卖干果的摊位见到这样的开花豆,
俺家小主就要买点吃,
我说那都不干净,谁知道用的什么地沟油呢,
我说回头我给你做做。
这不赶紧买了干的蚕豆,浸泡、切口、炸制。
做完了,小主尝尝,嘿!还真是又酥又香呢!
很不错的小零食哦!
用了“九三”牌的非转基因玉米油,炸制的开花豆健康放心的油。
原料:干蚕豆 450克 食盐 4克 九三牌玉米油 500克
制作:
1、将干蚕豆充分浸泡(我这浸泡了一天一夜);
2、看看浸泡后的和干的对比,泡好的涨的很大了;
3、在泡好的蚕豆豆嘴处划个口,口深到蚕豆的一半的位置;
4、将划好口的蚕豆用厨房纸擦干表面的水分;
5、炒锅内倒入“九三”牌非转基因玉米油,油温5~6成热,倒入蚕豆,开始炸制,这期间一直保持中小火,待豆瓣上色后捞出;
6、容器里垫上一张厨房纸(为了吸油)倒入炸好的开花豆,撒上食盐拌匀,晾凉后就很酥脆了。
小窍门:
划好口的蚕豆不要再放回水里浸泡了,免得豆瓣里吸水,在炸制时迸溅热油。 在炸制时,注意安全,防止热油烫伤。