主料:牛排200克、红酒150克
配料:小番茄、西兰花、柠檬、黑胡椒粒、盐、黄油、蒜、蚝油、莳萝各适量,白糖50克。
做法:
1、准备好食材。
2、牛排两面的肉用刀背剁松。
3、加入盐、蚝油、料酒、黑胡椒粒腌制一小时。
4、最后再撒点莳萝。
5、锅中加入红酒和白糖,熬到汁变的浓稠备用。
6、锅用小火烧热,加入黄油化后加几个拍扁的蒜炸香。
7、放入牛排煎到两面七成熟。
8、锅中水烧开加入西兰花煮熟,捞出。
9、放到盘子中,淋上红酒汁,挤上柠檬汁。
小贴士:
煎牛排时不要过多的翻动。