象我这种胖人,在炎夏貌似就没有食欲不好的时侯。无论多热多忙,都要给自已一个吃饱吃好的理由和实际行动。
香辣土豆虾,有香和麻,有辣和脆。焦焦的外壳,微辣微麻,吃起来刚刚好。不必再搭啥,这一碟,就是美美的一餐。
小土豆先蒸后炸,外焦里面,沾染了虾的鲜,吃一个虾,配一块土豆,虾壳酥脆至直接吃掉,补钙且好吃不发胖,吮指留香。
所用材料:
海虾12只熟小土豆500克辣椒麻椒花椒适量洋葱1/4姜适量
具体做法
1准备食材。
2小土豆蒸熟去皮
3香菜切成寸段
4小土豆对半切开。
5锅中放入多一点的油烧热,将小土豆放进煎炸至表皮金黄捞出
6虾洗净用厨房纸吸尽水份
7将锅中炸土豆的油倒出一些来,只留与平时炒菜部分差不多的,放入虾
8煎炒至虾壳酥脆
9加入一大把辣椒和花椒麻椒略翻炒
10加入之前煎炸好的小土豆和适量盐炒匀
11关火后加入香菜快速翻匀
12装盘食用。
小贴士
1土豆要提前蒸熟再用
2虾入锅前一定要吸尽水份
3虾头不喜欢可以提前摘掉,但会流失部分鲜味。
4辣椒花椒麻椒的使用量要根据自已的承受能力,我只敢尝试微辣微麻。