美颜清脂的洛神玫瑰柠檬茶

闲暇的午后，来一壶花草茶来缓解午睡后的困倦，提起精气神，泡一壶洛神玫瑰柠檬茶再好不过。

洛神花能清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。它富含维生素C，可改善体质。不但可以消暑降火，还可以提神解劳。同时解除身体的疲倦，对改善便秘和皮肤粗糙也有帮助。在夏天饮用，清爽的酸味能增进食欲，消除暑热带来的疲惫感。喝酒过量时，在翌日早上饮用可缓和宿醉和水肿。同时还有有抑制喉咙发炎的效果，这也正适合正值感冒后期咽痛干咳的我。

当花茶在壶中慢慢加热，淡淡的玫瑰香气慢慢弥散，如红宝石般的剔透之色慢慢晕染，慢慢在一旁观察的变化，你的心都会沉醉。

由于洛神花略带酸味，所以我在煮制时加入了少许冰糖，为了增加它的复合香气，同时又起来减肥消脂清肠功效，我又在煮制后，将柠檬和薄荷放在杯中一起冲饮。

所用材料：

洛神花6朵　玫瑰花8朵　冰糖30克　柠檬半个　薄荷叶适量

具体做法：

1准备食材

2洛神花和玫瑰花冰糖放在养生壶中

3选择花草茶模式烧开略放至温热。

4等侯煮花茶的过程中，将柠檬表层用盐仔细搓洗，并用水洗净。

5将半个柠檬切成薄片，放入薄荷叶备用。

6倒入温热或已经放凉的花茶饮用

小贴士

这款花草茶，热饮冷饮皆可，也可煮制时不放冰糖，待放凉冲饮时，调入蜂蜜，更有风味。