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小菜一碟---尖椒鲜鱿

快乐星牛
2010/4/4 16:18
 
呵呵,LG不在家,只有我和小子吃饭,继续来点辣的,开胃啊,看着小子一大碗饭很快就吃光光了,我心里偷偷的乐呢,因为那碗饭我还偷偷压一压实了呢,他也没发现^_^
 
说是小菜一碟,确实是呢,因为分量是比较小的,我和小子喜欢吃辣,但又不能太辣,所以只用了2个尖椒,就刚刚好能承受,多了就受不了了
 
材料:鲜鱿(冰鲜的)300克、尖椒2个,姜丝、蒜末、葱段适量,盐、白胡椒粉适量,柱候酱1调羹
 
做法:
1、鱿鱼洗净去红膜,切滚刀花,再改成小块,用一点盐、白胡椒粉、姜丝抓匀腌制10分钟,尖椒切成小块,再备一些姜丝蒜末葱段
 
2、起油锅,油热后把鱿鱼快速炒到卷起变色,起锅装盘备用,再起油锅,爆香姜丝蒜末,加入辣椒翻炒至断生,加一点盐和1调羹柱候酱翻炒均匀,再加入鱿鱼和葱段翻炒均匀即可(也可以用生粉水勾点薄芡,会更加水灵灵的,卖相更好)
 
 
 
 
 
 
脆嫩的鲜鱿,开胃的尖椒,加上香香的柱候酱,做成了一道鲜香微辣的下饭菜
 
 
加一个蚝油生菜,午餐就解决了,简单吧
 
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