最近有点忙,很久没下厨了,忽冷忽热的潮湿天气让人食欲不太高涨,今天就做了个清甜而下饭的小炒,感觉胃口还行。
今天的主角是白萝卜,本草纲目称之为“蔬中最有利者”,具有增强机体免疫力、助消化、软化血管和补钙等药用价值哦!
原料:
白萝卜半条、虾干(或小虾米)50克、红辣椒一只;
辅料:
蒜头、葱、酱油、糖、鸡粉各适量;
做法:
1、萝卜洗净,切丝;
2、虾干洗净,泡水10分钟;
3、我的虾干较大,每只剁了几刀;红辣椒切丝、蒜切成蒜米、葱切葱花;
4、热锅放油,先放入红辣椒、虾干、蒜米煸炒一下;
5、放少许酱油、糖调味;
6、加入萝卜丝一起炒匀,加少许鸡粉;起锅前撒入葱花,装盘完成。
此菜入口清甜,虾干十分有口感;炒的时间不宜过久,便可保持萝卜丝的爽脆。