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咸菜小黄鱼 菜鲜鱼鲜鲜一起 鲜!鲜!鲜!(上海人的最爱)——天添美食日志

奇海生态
2010/5/7 03:01

咸菜小黄鱼

食材:1、小黄鱼;2、雪里红鲜咸菜;(若加春笋丝或冬笋丝更佳)

小黄鱼加工:1、小黄鱼去除鱼鳃、鱼肠、黑醒膜后洗净备用;

去除腮、肠

去除黑醒膜

 

雪里红新鲜咸菜加工:

    1、清洗后,用清水侵泡片刻;

    2、去除根、叶部分后,切小段备用;

咸菜叶烧汤最佳(冰箱冷藏备用):可做咸菜虾皮蛋花汤、肉丝咸菜豆瓣汤、肉末咸菜粉皮汤......等等

操作:锅淋油葱白、姜片煸香,加入咸菜煸炒出较浓的咸菜味后,将小黄鱼码放在咸菜上,然后,加适量清水用大火烧开后转入小火炖至汤色微白调味后,转入盘内即可。

特点此法烹饪的小黄鱼体形完整,肉质鲜嫩无比......

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