感谢大家给俺投的票票啊~感激不尽(*^__^*) 嘻嘻……
喜欢我的菜的亲们，还请麻烦继续帮俺投上宝贵的一票啊~非常非常谢谢(*^__^*) 嘻嘻……亲们投完后可以留下言哦(*^__^*) 嘻嘻……
在超市里看到袋装冬笋，觉得粉白的，很好看，就买了回去给爸妈炒冬笋吃(*^__^*) 嘻嘻……味道还不错噢~希望你们也喜欢~
做法：
1.里脊洗干净切好；
2.用盐，料酒和地瓜粉腌制20分钟；
3.青椒洗净去籽；
4.用手掰成小块；
5.袋装冬笋取出，放在开水里烫2分钟；
6.然后切成小块；
7.锅里放油倒入里脊翻炒变色；
8.接着下切好的冬笋一起翻炒2、3分钟；
9.倒入青椒块快速翻炒半分钟；
10.倒入1/5碗沸水继续翻炒；
11.然后加盐和鸡精调味；
12.炒好后盛盘即可；
贴士：
冬笋营养价值高，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生~
不过袋装冬笋吃前一定要记得用开水烫几分钟(*^__^*) 嘻嘻……
