海带绿豆沙

绿豆具有清热解毒的功效，海带也有解毒散结作用，夏天这对组合是最受我们喜爱的，煲上一锅绵绵的绿豆沙，又解暑热又能排毒养颜。老公最近上火了，喝这个甜味是最好不过了。

材料：绿豆、海带、陈皮、冰糖

绿豆洗净用水浸一个小时，海带泡开洗净切丝（我切粗丝是想口感好一点）

做法：

1、清水下锅煮沸。

2-3、水沸后下陈皮、绿豆，转中火煲约半小时左右。

4-5、这时绿豆的外壳基本能脱出来并浮上面，用勺子将绿豆壳捞起来。

6、继续中火煲15-20分钟。

7、这时绿豆已煲得差不多，下海带继续煲十分钟左右。

8-9、下冰糖调味，待糖完全溶解后熄火。

绿豆和海带的清香令人食欲大振，糖水甜糯绵滑，好吃呢，女士们用来美容减肥最好不过了。