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五花肉炒胡萝卜

冬季心情 发布于 2015/11/28 21:43

      胡萝卜又称“小人参”,平时我不喜欢吃生胡萝卜,但胡萝卜的营养又不愿失去,所以炒着吃。胡萝卜又是脂溶性的蔬菜,和五花肉一起炒,便是最好的搭配了。

      原料:五花肉50克       胡萝卜100克       葱白1段       蒜2瓣       料酒6克       生抽6克      花椒粉1克       盐适量       食用油适量       香油少许

      步骤:


1、原料:五花肉、胡萝卜、葱白、蒜。

2、五花肉切片,葱白、蒜切碎,胡萝卜切丝。

3、热锅凉油,五花肉片下锅,煸炒。

4、小火将五花肉煸出油分,加入料酒,生抽调味。

5、加入葱、蒜碎,炒香。

6、加入胡萝卜丝,翻炒。

7、胡萝卜丝快成熟时,撒入花椒粉、盐,最后淋上香油,关火。

8、成品。

小提示:五花肉多煸会,将油逼出来,吃起来就会很香,肥而不腻。炒胡萝卜需要油多点,胡萝卜是脂溶性的,油了营养反而能释放。

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