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翡翠鱼丸

未央花开
2016/1/22 18:45

寒冷的冬天来一碗鱼丸汤是最好不过的,鱼肉营养好丰富,易于消化吸收,最好的一点是没有脂肪,既暖身又暖心还美味......


鲤鱼刮去鳞片,剔去骨头,偏出鱼片。


鱼片切碎开始剁,加入5只大虾一起剁,再用料理机打,打的时候加盐3克入料酒3克和葱姜水打匀。


打好以后,又加入蛋清25克再次搅拌,倒入青菜汁搅拌匀,



锅置于火上,倒入清水,开始下入鱼丸,不错鱼丸飘起来了,

等待水开,撇去浮沫,开锅后少煮就捞出。


丢开水锅里丢入几棵小青菜焯一下


锅内熬得鱼骨汤也好了,鱼丸倒入鱼汤中,鱼汤倒得时候用细筛 筛去鱼骨,加入小青菜,点缀几个枸杞子。


成品



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