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健康全麦馒头

tgcyy
2016/4/11 10:10

看似简单平凡的馒头,因为加了少许的全麦粉,不但营养更加丰富、而且有一股淡淡的面粉香气,馒头刚出锅就被我消灭了一个哈!

主料 全麦粉 (40克)面粉 (210克)

辅料 酵母 (4克)糖 (10克)水 (120克)

面粉里加全麦粉、白糖、酵母、水,和成较硬的面团,等待发酵。

面团发到蜂窝状。

将面团再次揉至光滑。

面团擀成长方形。

顺长卷紧,分成7份。

将馒头坯摆入蒸锅,静置15分钟后开中大火,上汽后蒸15分钟。

焖10分钟再揭盖子。

成品。

小窍门:

面不要和的太软,面团稍微硬些蒸好的馒头形状漂亮。


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