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豌豆鸡丁

辽南蟹
2016/5/9 10:30




晚上回家去,小区门口,小贩拉了一大车豌豆角,很嫩很新鲜。

毫不犹豫买回家去。

刚刚上市的豆角,水份大甜度高,直接水煮很好吃,用来炒菜也是很棒的。

煮豆角,简单到没有任何技术含量,洗干净煮煮就好了。煮豌豆我通常不放任何调味料。就是清水煮。

如果削豆子炒菜还是有些技巧的。

豌豆不要太老,太老口感较糯,但甜味不足。也不要太嫩,太嫩水份太大,做熟后感觉者是皮儿了。所以真正最好的时间并不是很长呢。吃货们要把握好哟。

如果你想留下春天的味道,把豌豆保存起来,这里也有技巧,剥好的豌豆焯一下水,然后用保鲜袋存起来,数月都可以吃到豌豆了。

豌豆鸡丁,一个快手菜,so  easy!

材料:鸡胸肉  豌豆  小葱  

调料:生抽  料酒  盐  胡椒粉  高汤  花生油  糖

做法:

1、鸡肉切丁,加生抽盐料酒抓均匀,小葱切碎。

2、豌豆剥好备用。

3、坐锅倒油烧热,炒香小葱碎,下肉丁炒变色。

4、下豌豆和半碗高汤,小火煮两分钟,期间加上生抽胡椒粉和糖,因为豌豆是生炒,如果是焯过水的豌豆,这里可以省掉了。

 


小贴士:

1、关于腌肉,小量的比较嫩的肉我通常不放生粉,也不放鸡蛋,直接滑油了,这个可以根据情况进行调整。

2、除了豌豆鸡肉外,还可以加上其它蔬菜块,像胡萝卜黄瓜或者干果都可以的。


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