糖桂花烤栗子

栗子，素有“干果之王”的美誉。栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等。同时，栗子含有丰富的维生素B2，常吃栗子可以改善皮肤，让肌肤更加白润细腻，达到美容功效。

秋食栗子正当时，秋天的栗子最是香甜。路边的糖炒栗子散发出阵阵诱人的味道。我很少买街边的炒栗子，买一袋回来自己做，很简单方便。剥一颗扔入口中，香香的、糯糯的，香甜四溢。

糖桂花烤栗子--

材料：

栗子350克，糖桂花2汤匙，橄榄油

1. 材料简单 ；

2. 栗子洗净晾干或擦干，用剪刀剪一条口子

3. 加适量油拌一下使每一个栗子都裹上油

4. 准备好糖桂花，如果太稠可以加一点儿水 

5. 把栗子放烤盘上，入预热烤箱200度上下火烤20分钟

6. 拿出烤开壳的栗子，刷上糖桂花，开口处可多刷一点；再入烤箱烤5分钟就好啦

豆家小贴士：

可以用砂糖调糖水。或直接烤原味也行。